Cia nieko nerasyti.

Vilniaus Jogos Studija

Sveiki atvykę

Vilniaus Jogos Studija

Sveiki atvykę

Vilniaus Jogos Studija

Sveiki atvykę

Vilniaus Jogos Studija

Sveiki atvykę

Vilniaus Jogos Studija

Sveiki atvykę

Vilniaus Jogos Studija

Sveiki atvykę

Naujienos Vilniaus Jogos Studijos naujienos

Jogos įvadas nuo rugsėjo 12 d.

Įvadinės jogos treniruotės vyks pirmadieniais, rugsėjo mėn. 12 d., 19 d. ir 26 d., nuo 19:30 val. iki 21:00 val. Registracija vjs.studija@gmail.com

Reguliarios jogos treniruotės

Vilniaus jogos studijoje vedamos dinaminės integralios jogos treniruotės pagal klasikinę Hatha jogą. Atliekant pratimus (asanas) ir taikant kvėpavimo technikas treniruojamas kūnas, lavinamas lankstumas, stimuliuojami kūno energetiniai centrai, veikiamas mūsų protas, stabdomas minčių srautas, pasiekiamas gilus atsipalaidavimas. Tai teigiamai įtakoja mūsų fizinę ir psichinę sveikatą, sugrąžina gerą savijautą ir nuotaiką

Įvadinė jogos
grupė

Grupės tikslas - suteikti pradines teorines ir praktines žinias apie jogą ir kvėpavimo technikas. Užsiėmimo metu bus aptariamas platus jogos supratimas, gyvenimo būdas, mityba, pateikiama teorija apie esminius jogos elementus ir jų poveikį - asanos, kvėpavimo pratimai, relaksacija

Jogos Studijos
Taisyklės

Teisę dalyvauti jogos treniruotėse turi tik pilnamečiai asmenys, įsigiję abonementą arbą vienkartinio apsilankymo bilietą. Įsigydami bilietą patvirtinate, kad sutinkate su Vilniaus jogos studijos Taisyklėmis

Pažintinės jogos
treniruotės

Apie planuojamas nemokamas pažintines jogos treniruotes skelbiame naujienose arba atsiųskite žinutę el. paštu vjs.studija@gmail.com su kontaktine informacija. Su jumis susisieksime ir sutarsime kada būtų patogu apsilankyti

Tvarkaraštis JOGOS TRENIRUOTĖS VYKSTA TVARKARAŠTYJE NURODYTOMIS DARBO DIENOMIS, IŠSKYRUS VALSTYBINIŲ ŠVENČIŲ DIENAS

Reguliari jogos treniruotė 17:45

Kvėpavimo pratimai (pranajama) ir dinaminė praktika (asanos) - tempimo, pusiausvyros balansavimo, jėgos pratimai, dėmesio koncentracija, atsipalaidavimas.

Užsiėmimą veda Marius, vyksta gyvai salėje ir tiesioginė transliacija per ZOOM.

Įvadinė jogos treniruotė 19:30 val.

Paprastais žodžiais, neišsiplečiant apie jogą ir jos reikšmę mūsų gyvenime. Pagrindiniai jogos kvėpavimo pratimai ir atlikimo technika. Jogos pratimai - asanos ir jų atlikimo technika. Praktika. Vyksta pirmadieniais pagal iš anksto paskelbtą tvarkaraštį.

Reguliari jogos treniruotė 17:45

Kvėpavimo pratimai (pranajama) ir dinaminė praktika (asanos) - tempimo, pusiausvyros balansavimo, jėgos pratimai, dėmesio koncentracija, atsipalaidavimas.

Užsiėmimą veda Marius, vyksta gyvai salėje ir tiesioginė transliacija per ZOOM.

Reguliari jogos treniruotė 17:30

Dinaminiai pratimai, asanos, kvėpavimo pratimai, meditacijos, atsipalaidavimo ir gilios relaksacijos (joga-nidra) praktikos.

Užsiėmimą veda Gintautas, vyksta gyvai salėje ir tiesioginė transliacija per ZOOM. Daugiau informacijos holi.lt

RegistruotisRegistracija į treniruotę

Registracija į treniruotę jogos studijos nariams, turintiems galiojantį abonementą. Siųsdami patvirtinimą taip pat rezervuojate vietą salėje, vietų skaičius ribotas.



Registruotis


Apie Vilniaus jogos studiją Integralios Jogos Studija

Vilniaus jogos studijoje vedamos treniruotės skirtos pradedantiesiems ir praktikuojantiems - turintiems bazines jogos žinias ir patirtį.

Kiekvienas jogos studijoje apsilankęs žmogus čia atras kažką savito:

  • skubančiam bus galimybė atsikvėpti nuo gyvenimo tempo;
  • pavargusiam - atsipalaiduoti ir pasisemti energijos, jėgų;
  • prislėgtam įtampos - atrasti savyje ramybės šaltinį ir išsivaduoti nuo nerimo;
  • besirūpinantis sveikata atras kūno ir proto harmoniją, gerą savijautą;
  • aktyviai sportuojantis galės išnaudoti tempimo pratimų teikiamą naudą ir patirti korekcinės treniruotės efektą;
  • ieškantis dvasinio tobulėjimo galės žengti pirmuosius žingsnius savęs pažinimo link ir atrasti savyje tylą.

Atliekant jogos pratimus, asanas, didelis dėmesys skiriamas koncentracijai ir kvėpavimui. Kvėpavimas yra jungtis tarp mūsų proto ir kūno. Tik tada, kai dėmesys nukreiptas vidun, jūsų protas, kvėpavimas ir kūnas veikia išvien ir harmonijoje.

Laikas jogai - tai laikas kurį jūs skiriate sau. Laikas, kai jūs turėsite galimybę sustoti, atsipalaiduoti ir pažvelgti į savo vidų. Pradžioje tai gali jums nepatikti... ir tikrai nebus lengva. Bet kelionė kupina neįkainojamų atradimų ir išminties.

Svarbu žinoti, kad jogos praktika yra individualus procesas, kiekvienas žmogus ateina su skirtingais tikslais ir patiria skirtingą rezultatą.

Susisiekite


Apie Vilniaus Jogos Studiją

Jogos instruktoriusVilniaus Jogos Studija

Studijos ir patirtis: Džun Juan Cigun, Yoga23, Thetahealing, advaita vedanta, meditacija. Jogą praktikuoju daugiau nei 10 metų.


Marius

Marius Ramanauskas

Jogos instruktorius

vjs.studija@gmail.com

KainosTreniruočių ir abonementų kainos

Vienkartinis

15 / month ---
Vienkartinis apsilankymas
ĮSIGYJAMAS ATVYKUS
Būtina registracija

Abonementas 1k

50 ---
1 Kartas per savaitę
Trukmė 1,5 Val.
Galioja 1 MĖN.
---

Abonementas 2k

80 ---
2 kartai per savaitę
Trukmė 1,5 Val.
Galioja 1 mėn
---

Individuali pamoka

55 ---
VIENA TRENIRUOTĖ
TRUKMĖ 1,5 VAL.
BŪTINA Registracija

Kontaktai

Kalvarijų g. 6b, trečiame aukšte (mansardoje). Pastatas yra vidiniame kieme, patekti galima iš Konstitucijos pr. (praėjimas pėstiesiems) ir iš Kalvarijų g., pro Kalvarijų g. 8 bromą. Prie lauko durų yra iškaba.

Kalvarijų g. 6B, 3 aukštas, VILNIUS

+370 696 66624

vjs.studija@gmail.com

Žiūrėti žemėlapį Žiūrėti planą

Susisiekite

VILNIAUS JOGOS STUDIJA



PartneriaiMūsų draugai ir partneriai

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (ang. cookies). Paspaudę mygtuką „Sutinku“ patvirtinsite savo sutikimą. Bet kada galėsite atšaukti savo sutikimą pakeisdami interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus. "Susipažinkite su privatumo politika.".

Sutinku
X