Cia nieko nerasyti.

Vilniaus Jogos Studija

Sveiki atvykę

Vilniaus Jogos Studija

Sveiki atvykę

Vilniaus Jogos Studija

Sveiki atvykę

Vilniaus Jogos Studija

Sveiki atvykę

Vilniaus Jogos Studija

Sveiki atvykę

Vilniaus Jogos Studija

Sveiki atvykę

Naujienos Vilniaus Jogos Studijos naujienos

Reguliarios jogos treniruotės

Vilniaus jogos studijoje vedamos dinaminės integralios jogos treniruotės pagal klasikinę Hatha jogą. Atliekant dinaminius (asanas) ir kvėpavimo pratimus ne tik treniruojamas kūnas ir lavinamas jo lankstumas, bet ir stimuliuojami kūno energetiniai centrai, aktyvuojamas kūno energetinis laukas. Tai įtakoja mūsų fizinę sveikatą ir psichiką, stiprinamas kūno imunitetas, balansuojama emocinė pusiausvyra. 

Įvadinė jogos
grupė

Grupės tikslas - suteikti pradines teorines ir praktines žinias apie jogą, meditaciją, kvėpavimo technikas. Užsiėmimo metu bus pateikta teorinė dalis: platus jogos supratimas, teorija apie esminius jogos elementus (pagrindinės jogos kryptys, jogos terapiniai aspektai, jogos pozos, kvėpavimo pratimai, relaksacija, meditacija, gyvenimo būdas, mityba ir kita)

Jogos Studijos
Taisyklės

Teisę dalyvauti jogos treniruotėse turi tik pilnamečiai asmenys, įsigiję abonementą arbą vienkartinio apsilankymo bilietą. Įsigydami bilietą patvirtinate, kad sutinkate su Vilniaus jogos studijos Taisyklėmis

Pažintinės jogos
treniruotės

Vilniaus jogos studijoje periodiškai vedamos nemokamos pažintinės jogos treniruotės, kurių metu trumpai pristatoma jogos praktika, filosofija, poveikis mūsų sveikatai, protui, ir pravedama lengva jogos treniruotė. Apie planuojamas pažintines treniruotes iš anksto skelbiama naujienose. 

Tvarkaraštis JOGOS TRENIRUOTĖS VYKSTA TVARKARAŠTYJE NURODYTOMIS DARBO DIENOMIS, IŠSKYRUS VALSTYBINIŲ ŠVENČIŲ DIENAS

Reguliari jogos treniruotė 17:45

Kvėpavimo pratimai (pranajama) ir dinaminė praktika (asanos) - tempimo, pusiausvyros balansavimo, jėgos pratimai, dėmesio koncentracija, atsipalaidavimas.

Užsiėmimą veda Marius, vyksta gyvai salėje ir tiesioginė transliacija per ZOOM.

Reguliari jogos treniruotė 19:10

Dinaminiai pratimai, asanos, kvėpavimo pratimai, meditacijos, atsipalaidavimo ir gilios relaksacijos (joga-nidra) praktikos.

Užsiėmimą veda Gintautas, tik tiesioginė transliacija per ZOOM. Daugiau informacijos holi.lt

Reguliari jogos treniruotė 17:45

Kvėpavimo pratimai (pranajama) ir dinaminė praktika (asanos) - tempimo, pusiausvyros balansavimo, jėgos pratimai, dėmesio koncentracija, atsipalaidavimas.

Užsiėmimą veda Marius, vyksta gyvai salėje ir tiesioginė transliacija per ZOOM.

Reguliari jogos treniruotė 17:30

Dinaminiai pratimai, asanos, kvėpavimo pratimai, meditacijos, atsipalaidavimo ir gilios relaksacijos (joga-nidra) praktikos.

Užsiėmimą veda Gintautas, vyksta gyvai salėje ir tiesioginė transliacija per ZOOM. Daugiau informacijos holi.lt

Apie Vilniaus jogos studiją Integralios Jogos Studija

Vilniaus jogos studijoje vedamos treniruotės skirtos pradedantiesiems ir turintiems bazines jogos žinias ir praktinę patirtį.

Kiekvienas žmogus, gyvenantis įprastu gyvenimo ritmu čia atras kažką savito ir individualaus:

  • skubančiam bus galimybė sustoti;
  • pavargusiam - atsipalaiduoti ir pasisemti jėgų;
  • prislėgtam įtampos - išsilaisvinti nuo streso ir patirti ramybę;
  • besirūpinantis sveikata atras kūno ir proto harmoniją;
  • aktyviai sportuojantis galės tiesiog kompensuoti kūno įtampą ir atlikdamas jogos pratimus gauti korekcinės treniruotės rezultatus;
  • ieškantis dvasinio tobulėjimo galės žengti pirmuosius žingsnius savirealizacijos link ir atrasti atsakymus į rūpimus klausimus.

Atliekant jogos pratimus - asanas, didelis dėmesys skiriamas koncentracijai ir kvėpavimui. Kvėpavimas yra jungtis tarp mūsų proto ir kūno. Tik tada, kai dėmesys nukreiptas vidun, jūsų protas, kvėpavimas ir kūnas veikia išvien ir harmonijoje, galime teigti, kad praktikuojame jogą.

Laikas jogai - tai laikas kurį jūs skiriate sau. Laikas, kai jūs turėsite galimybę atsipalaiduoti, susikoncentruoti ir pažvelgti į savo vidų. Pradžioje tai gali jums nepatikti... Tačiau tai laikui bėgant atvers jums naujo, kitokio gyvenimo duris. Nes ir čia jus atvedė ieškojimas, kaip troškulys, kurį ne taip lengva pasotinti.

Svarbu žinoti, kad jogos praktika yra individualus procesas ir kiekvienas žmogus ateina su skirtingais tikslais ir patiria skirtingą rezultatą.

Susisiekite


Apie Vilniaus Jogos Studiją

Jogos instruktoriusVilniaus Jogos Studija

Jogą praktikuoju daugiau nei 10 metų. Studijos ir patirtis: Džun Juan Cigun, Yoga23, Thetahealing, meditacija.


Marius

Marius Ramanauskas

Jogos instruktorius

vjs.studija@gmail.com

KainosTreniruočių ir abonementų kainos

Vienkartinis

15 / month ---
Vienkartinis apsilankymas
ĮSIGYJAMAS ATVYKUS
Būtina registracija

Abonementas 1k

40 ---
1 Kartas per savaitę
Trukmė 1,5 Val.
Galioja 1 MĖN.
---

Abonementas 2k

70 ---
2 kartai per savaitę
Trukmė 1,5 Val.
Galioja 1 mėn
---

PAŽINTINĖ TREN.

0 ---
DATA SKELBIAMA NAUJIENOSE
GALIOJA TIK PAŽINTINEI TRENIRUOTEI
BŪTINA Registracija

Kontaktai

Holi.lt holistinis centras patalpos, trečiame aukšte (mansardoje). Pastatas yra vidiniame kieme, patekti galima iš Konstitucijos pr. (praėjimas pėstiesiems) ir iš Kalvarijų g., pro Kalvarijų g. 8 bromą.

Kalvarijų g. 6B, 3 aukštas, VILNIUS

+370 696 66624

vjs.studija@gmail.com

Žiūrėti žemėlapį Žiūrėti planą

Susisiekite

VILNIAUS JOGOS STUDIJA


Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (ang. cookies). Paspaudę mygtuką „Sutinku“ patvirtinsite savo sutikimą. Bet kada galėsite atšaukti savo sutikimą pakeisdami interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus. "Susipažinkite su privatumo politika.".

Sutinku
X