Nemokama pažintinė jogos treniruotė. Registruotis vjs.studija@gmail.com
Cia nieko nerasyti.
Naujienos Vilniaus Jogos Studijos naujienos
Atnaujintas jogos užsiėmimų tvarkaraštis, galioja nuo rugsėjo 2 d.
Jogos užsiėmimų tiesioginė transliacija per ZOOM! Treniruotės vyksta pagal tvarkaraštį.
Reguliarios jogos treniruotės
Vilniaus jogos studijoje vedamos dinaminės integralios jogos treniruotės pagal klasikinę Hatha jogą. Atliekant dinaminius (asanas) ir kvėpavimo pratimus ne tik treniruojamas kūnas ir lavinamas jo lankstumas, bet ir stimuliuojami kūno energetiniai centrai, aktyvuojamas kūno energetinis laukas. Tai įtakoja mūsų fizinę sveikatą ir psichiką, stiprinamas kūno imunitetas, balansuojama emocinė pusiausvyra.
Įvadinė jogos
grupė
Grupės tikslas - suteikti pradines teorines ir praktines žinias apie jogą, meditaciją, kvėpavimo technikas. Užsiėmimo metu bus pateikta teorinė dalis: platus jogos supratimas, teorija apie esminius jogos elementus (pagrindinės jogos kryptys, jogos terapiniai aspektai, jogos pozos, kvėpavimo pratimai, relaksacija, meditacija, gyvenimo būdas, mityba ir kita)
Jogos Studijos
Taisyklės
Teisę dalyvauti jogos treniruotėse turi tik pilnamečiai asmenys, įsigiję abonementą arbą vienkartinio apsilankymo bilietą. Įsigydami bilietą patvirtinate, kad sutinkate su Vilniaus jogos studijos Taisyklėmis
Pažintinės jogos
treniruotės
Nemokama pažintinės jogos treniruotė - atsiųskite žinutę el. paštu vjs.studija@gmail.com su savo kontaktine informacija. Su jumis susisieksime telefonu trumpam pokalbiui ir aptarsime kada būtų patogu apsilankyti. Jeigu susidomėsite ir norėsite jungtis prie grupės užsiėmimų, įsigijus abonementą mėnesiui už 80 Eur, dovana - nemokama asmeninė 1,5 val. trukmės treniruotė, kurios metu aptarsime jums aktualius klausimus, pravedamas trumpas įvadas ir bazinė treniruotė.
Tvarkaraštis JOGOS TRENIRUOTĖS VYKSTA TVARKARAŠTYJE NURODYTOMIS DARBO DIENOMIS, IŠSKYRUS VALSTYBINIŲ ŠVENČIŲ DIENAS
Kvėpavimo pratimai (pranajama) ir dinaminė praktika (asanos) - tempimo, pusiausvyros balansavimo, jėgos pratimai, dėmesio koncentracija, atsipalaidavimas.
Užsiėmimą veda Marius, vyksta gyvai salėje ir tiesioginė transliacija per ZOOM.
Kvėpavimo pratimai (pranajama) ir dinaminė praktika (asanos) - tempimo, pusiausvyros balansavimo, jėgos pratimai, dėmesio koncentracija, atsipalaidavimas.
Užsiėmimą veda Marius, vyksta gyvai salėje ir tiesioginė transliacija per ZOOM.
Dinaminiai pratimai, asanos, kvėpavimo pratimai, meditacijos, atsipalaidavimo ir gilios relaksacijos (joga-nidra) praktikos.
Užsiėmimą veda Gintautas, vyksta gyvai salėje ir tiesioginė transliacija per ZOOM. Daugiau informacijos holi.lt
Apie Vilniaus jogos studiją Integralios Jogos Studija
Vilniaus jogos studijoje vedamos treniruotės skirtos pradedantiesiems ir turintiems bazines jogos žinias ir praktinę patirtį.
Kiekvienas žmogus, gyvenantis įprastu gyvenimo ritmu čia atras kažką savito ir individualaus:
- skubančiam bus galimybė sustoti;
- pavargusiam - atsipalaiduoti ir pasisemti jėgų;
- prislėgtam įtampos - išsilaisvinti nuo streso ir patirti ramybę;
- besirūpinantis sveikata atras kūno ir proto harmoniją;
- aktyviai sportuojantis galės tiesiog kompensuoti kūno įtampą ir atlikdamas jogos pratimus gauti korekcinės treniruotės rezultatus;
- ieškantis dvasinio tobulėjimo galės žengti pirmuosius žingsnius savirealizacijos link ir atrasti atsakymus į rūpimus klausimus.
Atliekant jogos pratimus - asanas, didelis dėmesys skiriamas koncentracijai ir kvėpavimui. Kvėpavimas yra jungtis tarp mūsų proto ir kūno. Tik tada, kai dėmesys nukreiptas vidun, jūsų protas, kvėpavimas ir kūnas veikia išvien ir harmonijoje, galime teigti, kad praktikuojame jogą.
Laikas jogai - tai laikas kurį jūs skiriate sau. Laikas, kai jūs turėsite galimybę atsipalaiduoti, susikoncentruoti ir pažvelgti į savo vidų. Pradžioje tai gali jums nepatikti... Tačiau tai laikui bėgant atvers jums naujo, kitokio gyvenimo duris. Nes ir čia jus atvedė ieškojimas, kaip troškulys, kurį ne taip lengva pasotinti.
Svarbu žinoti, kad jogos praktika yra individualus procesas ir kiekvienas žmogus ateina su skirtingais tikslais ir patiria skirtingą rezultatą.
Jogos instruktoriusVilniaus Jogos Studija
Jogą praktikuoju daugiau nei 10 metų. Studijos ir patirtis: Džun Juan Cigun, Yoga23, Thetahealing, meditacija.
KainosTreniruočių ir abonementų kainos
Vienkartinis
€15 / month
---
Abonementas 1k
€50
---
1 Kartas per savaitę
Trukmė 1,5 Val.
Galioja 1 MĖN.
---
Abonementas 2k
€80
---
2 kartai per savaitę
Trukmė 1,5 Val.
Galioja 1 mėn
---
Individuali pamoka
€55
---
Kontaktai
Holi.lt holistinis centras patalpos, trečiame aukšte (mansardoje). Pastatas yra vidiniame kieme, patekti galima iš Konstitucijos pr. (praėjimas pėstiesiems) ir iš Kalvarijų g., pro Kalvarijų g. 8 bromą.
Kalvarijų g. 6B, 3 aukštas, VILNIUS
+370 696 66624
Susisiekite
VILNIAUS JOGOS STUDIJA