
Cia nieko nerasyti.
Vilniaus jogos studijoje vedamos dinaminės integralios jogos treniruotės pagal klasikinę Hatha jogą. Atliekant pratimus (asanas) ir taikant kvėpavimo technikas treniruojamas kūnas, lavinamas lankstumas, stimuliuojami kūno energetiniai centrai, veikiamas mūsų protas, stabdomas minčių srautas, pasiekiamas gilus atsipalaidavimas. Tai teigiamai įtakoja mūsų fizinę ir psichinę sveikatą, sugrąžina gerą savijautą ir nuotaiką
Grupės tikslas - suteikti pradines teorines ir praktines žinias apie jogą ir kvėpavimo technikas. Užsiėmimo metu bus aptariamas platus jogos supratimas, gyvenimo būdas, mityba, pateikiama teorija apie esminius jogos elementus ir jų poveikį - asanos, kvėpavimo pratimai, relaksacija
Teisę dalyvauti jogos treniruotėse turi tik pilnamečiai asmenys, įsigiję abonementą arbą vienkartinio apsilankymo bilietą. Įsigydami bilietą patvirtinate, kad sutinkate su Vilniaus jogos studijos Taisyklėmis
Apie planuojamas nemokamas pažintines jogos treniruotes skelbiame naujienose arba atsiųskite žinutę el. paštu vjs.studija@gmail.com su kontaktine informacija. Su jumis susisieksime ir sutarsime kada būtų patogu apsilankyti
Kvėpavimo pratimai (pranajama) ir dinaminė praktika (asanos) - tempimo, pusiausvyros balansavimo, jėgos pratimai, dėmesio koncentracija, atsipalaidavimas.
Užsiėmimą veda Marius, vyksta gyvai salėje ir tiesioginė transliacija per ZOOM.
Kvėpavimo pratimai (pranajama) ir dinaminė praktika (asanos) - tempimo, pusiausvyros balansavimo, dėmesio koncentracija, atsipalaidavimas.
Užsiėmimą veda Marius, vyksta gyvai salėje ir tiesioginė transliacija per ZOOM.
Kvėpavimo pratimai (pranajama) ir dinaminė praktika (asanos) - tempimo, pusiausvyros balansavimo, jėgos pratimai, dėmesio koncentracija, atsipalaidavimas.
Užsiėmimą veda Marius, vyksta gyvai salėje ir tiesioginė transliacija per ZOOM.
Dinaminiai pratimai, asanos, kvėpavimo pratimai, meditacijos, atsipalaidavimo ir gilios relaksacijos (joga-nidra) praktikos.
Užsiėmimą veda Gintautas, vyksta gyvai salėje ir tiesioginė transliacija per ZOOM. Daugiau informacijos holi.lt
Registracija į treniruotę jogos studijos nariams, turintiems galiojantį abonementą. Siųsdami patvirtinimą taip pat rezervuojate vietą salėje, vietų skaičius ribotas.
Vilniaus jogos studijoje vedamos treniruotės skirtos pradedantiesiems ir praktikuojantiems - turintiems bazines jogos žinias ir patirtį.
Kiekvienas jogos studijoje apsilankęs žmogus čia atras kažką savito:
Atliekant jogos pratimus, asanas, didelis dėmesys skiriamas koncentracijai ir kvėpavimui. Kvėpavimas yra jungtis tarp mūsų proto ir kūno. Tik tada, kai dėmesys nukreiptas vidun, jūsų protas, kvėpavimas ir kūnas veikia išvien ir harmonijoje.
Laikas jogai - tai laikas kurį jūs skiriate sau. Laikas, kai jūs turėsite galimybę sustoti, atsipalaiduoti ir pažvelgti į savo vidų. Pradžioje tai gali jums nepatikti... ir tikrai nebus lengva. Bet kelionė kupina neįkainojamų atradimų ir išminties.
Svarbu žinoti, kad jogos praktika yra individualus procesas, kiekvienas žmogus ateina su skirtingais tikslais ir patiria skirtingą rezultatą.
Studijos ir patirtis: Džun Juan Cigun, Yoga23, Thetahealing, advaita vedanta, meditacija. Jogą praktikuoju daugiau nei 10 metų.
Kalvarijų g. 6b, trečias aukštas (mansarda). Pastatas yra vidiniame kieme, orientuotas į upės pusę. Į kiemą patekti galima iš Konstitucijos pr. (praėjimas pėstiesiems) ir iš Kalvarijų g. (pro Kalvarijų g. 8 bromą). Prie lauko durų yra iškaba.
Kalvarijų g. 6B, 3 aukštas, VILNIUS
+370 696 66624
VILNIAUS JOGOS STUDIJA