Jogos užsiėmimai gyvai per ZOOM platformą! "On line" treniruotės vyksta pagal tvarkaraštį.
Cia nieko nerasyti.
Naujienos Vilniaus Jogos Studijos naujienos
Į spalio 23 d. 19:15 val. vyksiančią nemokamą pažintinę jogos treniruotę registracija stabdoma.
Jogos užsiėmimai nuo rugsėjo 8 d. darbo dienomis Holistinio centro "Holi.lt" patalpose, adresas - Kalvarijų g. 6B, nuorodos kontaktų skiltyje.
Reguliarios jogos treniruotės
Vilniaus jogos studijoje vedamos dinaminės integralios jogos treniruotės pagal klasikinę Hatha jogą. Atliekant dinaminius (asanas) ir kvėpavimo pratimus ne tik treniruojamas kūnas ir lavinamas jo lankstumas, bet ir stimuliuojami kūno energetiniai centrai, aktyvuojamas kūno energetinis laukas. Tai įtakoja mūsų fizinę sveikatą ir psichiką, stiprinamas kūno imunitetas, balansuojama emocinė pusiausvyra.
Įvadinė jogos
grupė
Grupės tikslas - suteikti pradines teorines ir praktines žinias apie jogą, meditaciją, kvėpavimo technikas. Užsiėmimo metu bus pateikta teorinė dalis: platus jogos supratimas, teorija apie esminius jogos elementus (pagrindinės jogos kryptys, jogos terapiniai aspektai, jogos pozos, kvėpavimo pratimai, relaksacija, meditacija, gyvenimo būdas, mityba ir kita)
Jogos Studijos
Taisyklės
Teisę dalyvauti jogos treniruotėse turi tik pilnamečiai asmenys, įsigiję abonementą arbą vienkartinio apsilankymo bilietą. Įsigydami bilietą patvirtinate, kad sutinkate su Vilniaus jogos studijos Taisyklėmis
Pažintinės jogos
treniruotės
Vilniaus jogos studijoje periodiškai vedamos nemokamos pažintinės jogos treniruotės, kurių metu trumpai pristatoma jogos praktika, filosofija, poveikis mūsų sveikatai, protui, ir pravedama lengva jogos treniruotė. Apie planuojamas pažintines treniruotes iš anksto skelbiama naujienose.
Tvarkaraštis JOGOS TRENIRUOTĖS VYKSTA TVARKARAŠTYJE NURODYTOMIS DARBO DIENOMIS, IŠSKYRUS VALSTYBINIŲ ŠVENČIŲ DIENAS
Dinaminiai pratimai, asanos, kvėpavimo pratimai, meditacijos, atsipalaidavimo ir gilios relaksacijos (joga-nidra) praktikos.
Užsiėmimą veda Gintautas (Holi.lt)
Kvėpavimo pratimai ir dinaminė praktika (asanos) - tempimo, pusiausvyros balansavimo jėgos pratimai, dėmesio koncentracija, atsipalaidavimas.
Užsiėmimą veda Marius (vjs.lt)
Dinaminiai pratimai, asanos, kvėpavimo pratimai, meditacijos, atsipalaidavimo ir gilios relaksacijos (joga-nidra) praktikos.
Užsiėmimą veda Gintautas (Holi.lt)
Kvėpavimo pratimai ir dinaminė praktika (asanos) - tempimo, pusiausvyros balansavimo jėgos pratimai, dėmesio koncentracija, atsipalaidavimas.
Užsiėmimą veda Marius (vjs.lt)
Apie Vilniaus jogos studiją Integralios Jogos Studija
Vilniaus jogos studijoje vedamos treniruotės skirtos pradedantiesiems ir turintiems bazines jogos žinias ir praktinę patirtį.
Kiekvienas žmogus, gyvenantis įprastu gyvenimo ritmu čia atras kažką savito ir individualaus:
- skubančiam bus galimybė sustoti;
- pavargusiam - atsipalaiduoti ir pasisemti jėgų;
- prislėgtam įtampos - išsilaisvinti nuo streso ir patirti ramybę;
- besirūpinantis sveikata atras kūno ir proto harmoniją;
- aktyviai sportuojantis galės tiesiog kompensuoti kūno įtampą ir atlikdamas jogos pratimus gauti korekcinės treniruotės rezultatus;
- ieškantis dvasinio tobulėjimo galės žengti pirmuosius žingsnius savirealizacijos link ir atrasti atsakymus į rūpimus klausimus.
Atliekant dinaminius pratimus (asanas), didelis dėmesys skiriamas kvėpavimui. Kvėpavimas sukuria jungtį tarp mūsų kūno ir proto. Tik tada, kai suvienijam kūną, kvėpavimą ir protą, galime teigti, kad praktikuojame jogą.
Laikas praleista čia - tai laikas kurį jūs galite skirti sau. Laikas, kai jūs turėsite galimybę atsipalaiduoti, susikoncentruoti ir pažvelgti į savo vidų. Tai gali jums nepatikti... Tačiau tai taip pat gali jums atverti naujas duris...
Svarbu žinoti, kad jogos praktika yra individualus procesas ir kiekvienas žmogus ateina su skirtingais tikslais ir patiria skirtingą rezultatą.
Jogos instruktoriusVilniaus Jogos Studija
Jogą praktikuoju daugiau nei 10 metų. Studijos ir patirtis: Džun Juan Cigun, Yoga23, meditacija.
KainosTreniruočių ir abonementų kainos
Vienkartinis
€15 / month
---
Abonementas 1k
€40
---
1 Kartas per savaitę
Trukmė 1,5 Val.
Galioja 1 MĖN.
---
Abonementas 2k
€70
---
2 kartai per savaitę
Trukmė 1,5 Val.
Galioja 1 mėn
---
PAŽINTINĖ TREN.
€0
---
Kontaktai
Holi.lt holistinis centras patalpos, trečiame aukšte (mansardoje). Pastatas yra vidiniame kieme, patekti galima iš Konstitucijos pr. (praėjimas pėstiesiems) ir iš Kalvarijų g., pro Kalvarijų g. 8 bromą.
Kalvarijų g. 6B, 3 aukštas, VILNIUS
+370 696 66624
Susisiekite
VILNIAUS JOGOS STUDIJA