Įvadinės jogos treniruotės vyks pirmadieniais, rugsėjo mėn. 12 d., 19 d. ir 26 d., nuo 19:30 val. iki 21:00 val. Registracija vjs.studija@gmail.com
Cia nieko nerasyti.
Naujienos Vilniaus Jogos Studijos naujienos
Nuo rugpjūčio 17 d. užsiėmimai jogos studijoje vyks pagal tvarkaraštį
Nemokama pažintinė jogos treniruotė. Registruotis vjs.studija@gmail.com
Reguliarios jogos treniruotės
Vilniaus jogos studijoje vedamos dinaminės integralios jogos treniruotės pagal klasikinę Hatha jogą. Atliekant pratimus (asanas) ir taikant kvėpavimo technikas treniruojamas kūnas, lavinamas lankstumas, stimuliuojami kūno energetiniai centrai, veikiamas mūsų protas, stabdomas minčių srautas, pasiekiamas gilus atsipalaidavimas. Tai teigiamai įtakoja mūsų fizinę ir psichinę sveikatą, sugrąžina gerą savijautą ir nuotaiką
Įvadinė jogos
grupė
Grupės tikslas - suteikti pradines teorines ir praktines žinias apie jogą ir kvėpavimo technikas. Užsiėmimo metu bus aptariamas platus jogos supratimas, gyvenimo būdas, mityba, pateikiama teorija apie esminius jogos elementus ir jų poveikį - asanos, kvėpavimo pratimai, relaksacija
Jogos Studijos
Taisyklės
Teisę dalyvauti jogos treniruotėse turi tik pilnamečiai asmenys, įsigiję abonementą arbą vienkartinio apsilankymo bilietą. Įsigydami bilietą patvirtinate, kad sutinkate su Vilniaus jogos studijos Taisyklėmis
Pažintinės jogos
treniruotės
Apie planuojamas nemokamas pažintines jogos treniruotes skelbiame naujienose arba atsiųskite žinutę el. paštu vjs.studija@gmail.com su kontaktine informacija. Su jumis susisieksime ir sutarsime kada būtų patogu apsilankyti
Tvarkaraštis JOGOS TRENIRUOTĖS VYKSTA TVARKARAŠTYJE NURODYTOMIS DARBO DIENOMIS, IŠSKYRUS VALSTYBINIŲ ŠVENČIŲ DIENAS
Kvėpavimo pratimai (pranajama) ir dinaminė praktika (asanos) - tempimo, pusiausvyros balansavimo, jėgos pratimai, dėmesio koncentracija, atsipalaidavimas.
Užsiėmimą veda Marius, vyksta gyvai salėje ir tiesioginė transliacija per ZOOM.
Paprastais žodžiais, neišsiplečiant apie jogą ir jos reikšmę mūsų gyvenime. Pagrindiniai jogos kvėpavimo pratimai ir atlikimo technika. Jogos pratimai - asanos ir jų atlikimo technika. Praktika. Vyksta pirmadieniais pagal iš anksto paskelbtą tvarkaraštį.
Kvėpavimo pratimai (pranajama) ir dinaminė praktika (asanos) - tempimo, pusiausvyros balansavimo, jėgos pratimai, dėmesio koncentracija, atsipalaidavimas.
Užsiėmimą veda Marius, vyksta gyvai salėje ir tiesioginė transliacija per ZOOM.
Dinaminiai pratimai, asanos, kvėpavimo pratimai, meditacijos, atsipalaidavimo ir gilios relaksacijos (joga-nidra) praktikos.
Užsiėmimą veda Gintautas, vyksta gyvai salėje ir tiesioginė transliacija per ZOOM. Daugiau informacijos holi.lt
RegistruotisRegistracija į treniruotę
Registracija į treniruotę jogos studijos nariams, turintiems galiojantį abonementą. Siųsdami patvirtinimą taip pat rezervuojate vietą salėje, vietų skaičius ribotas.
Apie Vilniaus jogos studiją Integralios Jogos Studija
Vilniaus jogos studijoje vedamos treniruotės skirtos pradedantiesiems ir praktikuojantiems - turintiems bazines jogos žinias ir patirtį.
Kiekvienas jogos studijoje apsilankęs žmogus čia atras kažką savito:
- skubančiam bus galimybė atsikvėpti nuo gyvenimo tempo;
- pavargusiam - atsipalaiduoti ir pasisemti energijos, jėgų;
- prislėgtam įtampos - atrasti savyje ramybės šaltinį ir išsivaduoti nuo nerimo;
- besirūpinantis sveikata atras kūno ir proto harmoniją, gerą savijautą;
- aktyviai sportuojantis galės išnaudoti tempimo pratimų teikiamą naudą ir patirti korekcinės treniruotės efektą;
- ieškantis dvasinio tobulėjimo galės žengti pirmuosius žingsnius savęs pažinimo link ir atrasti savyje tylą.
Atliekant jogos pratimus, asanas, didelis dėmesys skiriamas koncentracijai ir kvėpavimui. Kvėpavimas yra jungtis tarp mūsų proto ir kūno. Tik tada, kai dėmesys nukreiptas vidun, jūsų protas, kvėpavimas ir kūnas veikia išvien ir harmonijoje.
Laikas jogai - tai laikas kurį jūs skiriate sau. Laikas, kai jūs turėsite galimybę sustoti, atsipalaiduoti ir pažvelgti į savo vidų. Pradžioje tai gali jums nepatikti... ir tikrai nebus lengva. Bet kelionė kupina neįkainojamų atradimų ir išminties.
Svarbu žinoti, kad jogos praktika yra individualus procesas, kiekvienas žmogus ateina su skirtingais tikslais ir patiria skirtingą rezultatą.
Jogos instruktoriusVilniaus Jogos Studija
Studijos ir patirtis: Džun Juan Cigun, Yoga23, Thetahealing, advaita vedanta, meditacija. Jogą praktikuoju daugiau nei 10 metų.
KainosTreniruočių ir abonementų kainos
Vienkartinis
€15 / month
---
Abonementas 1k
€50
---
1 Kartas per savaitę
Trukmė 1,5 Val.
Galioja 1 MĖN.
---
Abonementas 2k
€80
---
2 kartai per savaitę
Trukmė 1,5 Val.
Galioja 1 mėn
---
Individuali pamoka
€55
---
Naujienlaiškio užsakymasNaujienos ir aktuali informacija apie jogos užsiėmimus studijoje ir planuojamus renginius
Kontaktai
Kalvarijų g. 6b, trečiame aukšte (mansardoje). Pastatas yra vidiniame kieme, patekti galima iš Konstitucijos pr. (praėjimas pėstiesiems) ir iš Kalvarijų g., pro Kalvarijų g. 8 bromą. Prie lauko durų yra iškaba.
Kalvarijų g. 6B, 3 aukštas, VILNIUS
+370 696 66624
Susisiekite
VILNIAUS JOGOS STUDIJA
PartneriaiMūsų draugai ir partneriai
