Cia nieko nerasyti.

Vilniaus Jogos Studija

Sveiki atvykę

Vilniaus Jogos Studija

Sveiki atvykę

Vilniaus Jogos Studija

Sveiki atvykę

Vilniaus Jogos Studija

Sveiki atvykę

Vilniaus Jogos Studija

Sveiki atvykę

Vilniaus Jogos Studija

Sveiki atvykę

Naujienos Vilniaus Jogos Studijos naujienos

Ieškome naujos salės jogai

Šiuo metu VJS veiklos nevykdo - ieškome naujos salės jogos treniruotėms Vilniuje. Jeigu turite pasiūlymų ar rekomendacijų, prašome parašyti žinutę kontaktų skiltyje. Apie treniruočių atnaujinimą in...

Jogos užsiėmimai vasario mėnesį

Vasario mėnesį nuo 4 d. skelbiamos atostogos. Paskutinė jogos treniruotė vyks vasario 3 d. Apie atnaujintą treniruočių grafiką paskelbsime atskirai. Sekite naujienas.

Reguliarios jogos treniruotės

Vilniaus jogos studijoje vedamos dinaminės integralios jogos treniruotės pagal klasikinę Hatha jogą. Atliekant dinaminius (asanas) ir kvėpavimo pratimus ne tik treniruojamas kūnas ir lavinamas jo lankstumas, bet ir stimuliuojamas kūno energetinis potencialas bei aktyvuojami kūno energetiniai centrai. Tai įtakoja mūsų fizinę ir psichikos sveikatą - stiprinamas kūno imunitetas, emocinis ir dvasinis atsparumas.

Įvadinės jogos
treniruotės

Įvadinio kurso metu bus pristatoma teorinė dalis apie jogos pratimus (asanas), atlikimo techniką, kvėpavimą, atsipalaidavimą. Didžioji dalis laiko bus skiriama praktikai, kad kiekvienas asmeniškai išbandytų, susidarytų savo nuomonę ir atsakytų sau į klausimą - ar tai man? Praėjus įvadinį kursą galima prisijungti prie grupės reguliariose treniruotėse.

Jogos Studijos
Taisyklės

Teisę dalyvauti jogos treniruotėse turi tik pilnamečiai asmenys, įsigiję abonementą arbą vienkartinio apsilankymo bilietą bei pasirašytinai susipažinę su šiomis Taisyklėmis

Pažintinės jogos
treniruotės

Vilniaus jogos studijoje periodiškai vedamos nemokamos pažintinės jogos treniruotės, kurių metu trumpai pristatoma jogos praktika, filosofija, poveikis mūsų sveikatai, protui ir psichikai, ir pravedama lengva jogos treniruotė. Apie planuojamas pažintines treniruotes iš anksto skelbiama naujienose. 

Tvarkaraštis JOGOS TRENIRUOTĖS VYKSTA TVARKARAŠTYJE NURODYTOMIS DARBO DIENOMIS, IŠSKYRUS VALSTYBINIŲ ŠVENČIŲ DIENAS

Reguliari jogos treniruotė

Dinaminė praktika - asanos, pratimų sekos (vinyasa), kvėpavimo pratimai. Tempimo, pusiausvyros balansavimo ir jėgos pratimai, dėmesio koncentracija, atsipalaidavimas.

Reguliari jogos treniruotė

Dinaminė praktika - asanos, pratimų sekos (vinyasa), kvėpavimo pratimai. Tempimo, pusiausvyros balansavimo ir jėgos pratimai, dėmesio koncentracija, atsipalaidavimas.

Įvadinė jogos treniruotė

Paprastais žodžiais, neišsiplečiant apie jogą ir jos reikšmę mūsų gyvenime. Pagrindiniai jogos kvėpavimo pratimai ir atlikimo technika. Jogos pratimai - asanos ir jų atlikimo technika. Praktika. Vyksta antradieniais pagal iš anksto skelbiamą tvarkaraštį.

Apie Vilniaus jogos studiją Integralios Jogos Studija

Vilniaus jogos studijoje vedamos treniruotės skirtos pradedantiesiems ir turintiems bazines jogos žinias ir praktinę patirtį.

Kiekvienas žmogus, gyvenantis įprastu gyvenimo ritmu čia atras kažką savito ir individualaus:

  • skubančiam bus galimybė sustoti;
  • pavargusiam - atsipalaiduoti ir pasisemti jėgų;
  • prislėgtam įtampos - išsilaisvinti nuo streso ir patirti ramybę;
  • besirūpinantis sveikata atras kūno ir proto harmoniją;
  • aktyviai sportuojantis galės tiesiog kompensuoti kūno įtampą ir atlikdamas jogos pratimus gauti korekcinės treniruotės rezultatus;
  • ieškantis dvasinio tobulėjimo galės žengti pirmuosius žingsnius savirealizacijos link ir atrasti atsakymus į rūpimus klausimus.

Atliekant dinaminius pratimus (asanas), didelis dėmesys skiriamas kvėpavimui. Kvėpavimas sukuria jungtį tarp mūsų kūno ir proto. Tik tada, kai suvienijam kūną, kvėpavimą ir protą, galime teigti, kad praktikuojame jogą.

Laikas praleista čia - tai laikas kurį jūs galite skirti sau. Laikas, kai jūs turėsite galimybę atsipalaiduoti, susikoncentruoti ir pažvelgti į savo vidų. Tai gali jums nepatikti... Tačiau tai taip pat gali jums atverti naujas duris...

Svarbu žinoti, kad jogos praktika yra individualus procesas ir kiekvienas žmogus ateina su skirtingais tikslais ir patiria skirtingą rezultatą.

Susisiekite


Apie Vilniaus Jogos Studiją

Jogos instruktoriusVilniaus Jogos Studija

Turiu aukštąjį ekonominį išsilavinimą. Studijų metu pradėjau domėtis ezoterine literatūra. Žinios ir praktinis jų taikymas pradėjo keisti gyvenimą, jo kokybę ir vertybes. Jogą aktyviai praktikuoju nuo 2009 m. Sukaupta patirtis pastūmėjo užsiimti šia veikla profesionaliai ir pasidalinti žiniomis su kitais. Kitos studijos ir patirtis: Džun Juan Cigun, Jan Cigun, Yoga23, meditacija, baziniai korekcinės treniruotės mokymai.


Marius

Marius Ramanauskas

Jogos instruktorius

Studijos ir patirtis: Yoga23, meditacija, Džun Juan Cigun, Jan Cigun.

KainosTreniruočių ir abonementų kainos

Vienkartinis

10 / month ---
Vienkartinis apsilankymas
ĮSIGYJAMAS ATVYKUS
Būtina registracija el. paštu

Abonementas 4k

30 ---
Abonementas 4 kartai
Galioja 2 mėn
REGISTRUOTIS NEREIKIA
---

Abonementas 10k

50 ---
Abonementas 10 kartų
Galioja 2 mėn
REGISTRUOTIS NEREIKIA
---

PAŽINTINĖ TREN.

0 ---
DATA SKELBIAMA NAUJIENOSE
GALIOJA TIK PAŽINTINEI TRENIRUOTEI
BŪTINA Registracija El.paštu

Kontaktai

+370 696 66624

vjs.studija@gmail.com

Susisiekite

VILNIAUS JOGOS STUDIJA